165センチ 60キロ男の結果 ~ Chizuarakixkx

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娘のキツーいひと言で奮起した結果wwww あおトピ Web東奥身長は165センチ、男です。筋トレを週3～4回半年続けて 51キロ→55キロになりました。体脂肪率は6%前後でほぼ変化ありません。筋肉つけると体重が増加するのは当たり前なのこの記事では、身長165センチ...